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  • 公司新聞

    “低成本”防癌:蔥蒜就飯 干毛巾擦背

    2012-07-29  611

    每天最少開窗半小時

      裝修污染除了甲醛外,還有一種致癌氣體——氡。它一般藏在水泥、瓷磚里,沿裂隙擴散到室內,時間長了會誘發肺癌。其實,只要每天開窗半小時,氡的濃度就可以降低。另外,天然氣燃燒后也會產生氡,所以廚房燒水做飯時,最好打開窗戶,關上與居室連接的門。

     就著蔥蒜來吃飯

      有研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合后才會產生蒜素,因此最好將大蒜碾碎生吃。在我國,胃癌發病率最低的省份,是蔥蒜種植大省山東。長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中,第一位的是山東蒼山縣,那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。

    用干毛巾擦背

      用干毛巾擦背可以起到防癌作用,因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里的一種細胞,能起吞蝕并破壞癌細胞的作用。對于中年人來說,不管是搓、擦還是撓背,都是很好的保健方法。

     每天走路一小時

      美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家,每天飯后散步30分鐘,或者每周散步四小時,能使患胰腺癌的風險減少一半。因為,胰腺癌和身體熱量過高有關,走路可以消耗熱量,可直接預防胰腺癌。

     曬15分鐘太陽

      在最便宜的防癌處方里,曬太陽算是做到了極致,不用任何花費,就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。

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